モラハラ

この記事をご覧いただいている方は、おそらくパワーハラスメント（パワハラ）やモラル・ハラスメント（モラハラ）などで職場の上司・同僚から精神的な攻撃を受けて耐えられないレベルまで苦しんでいる方だと思います。 私もそうでしたが、連日連夜罵声、嫌味...

2019年から私はメンタルをやられてしまって休職中の身です。 このたび休職してから1年が経過しました。 早いような、長いような、さまざまな思いが織り混ざった1年でした。 もしかしたら私が休職中ということを知らない方も増えているのではないかと...

私は2019年9月現在、職場を休職して４ヶ月になります。 休職する際にはTwitterのフォロワーさんにはメンタルの維持にものすごく助けていただき、休職するための勇気やテクニック、そして何よりも生きていくためのエールをいただきました。 その...